NACH DER GEBURT

Die Zeit nach der Geburt ist geprägt von grossen Gefühlen, vielen Fragen und meistens auch etwas Unsicherheit. Ich begleite Sie durch diese aufregende erste Zeit und stehe Ihnen auch nach der Wochenbettzeit, zum Beispiel im Rahmen einer Stillberatung oder eines Coachings, zur Verfügung. 
 


WOCHENBETT

In dieser anspruchsvollen ersten Zeit helfe ich Ihnen ganzheitlich mit  Geduld und Respekt. Ich besuche Sie zu Hause, bestärke Sie in der neuen Rolle Mutter und Vater zu sein und stehe zur Verfügung für alle Fragen. 

Ich kontrolliere bei Ihrem Baby regelmässig das Gewicht, die Ernährung, die Gesundheit und die Anpassung an die neue Umgebung.  Bei Ihnen steht die körperliche  Regeneration und das einfinden in die Mutterschaft im Fokus.

Während den ersten 56 Tagen nach der Geburt dürfen Sie bis zu 10 Nachsorgebetreuungen durch eine Hebamme in Anspruch nehmen.  Beim ersten Kind, nach einem Kaiserschnitt oder bei Zwillingen sogar bis zu 16.  Diese Besuche werden vollumfänglich durch die Grundversicherung übernommen. Dieser Anspruch gilt auch wenn Ihr Baby zu früh oder als Sternenkind zur Welt kam. Gerade in einem solchen Fall ist eine professionelle Betreuung von besonderem Wert.




 



STILLBERATUNG UND ABSTILLBERATUNG

Sie haben während Ihrer gesamten Stillzeit die Möglichkeit 3 Stillberatungen bei einer Hebamme in Anspruch zu nehmen.

Mögliche Themen können sein: 

  • Zu starke Milchbildung
  • Unzureichender Milchbildung
  • Schmerzende und oder wunde Brustwarzen
  • Milchstau oder Brustentzündung
  • Unzureichendes Trinkverhalten des Kindes
  • Unzureichende Gewichtszunahme des Kindes
  • Stillen und die Wiederaufnahme der Berufstätigkeit
  • Abstillwunsch
  • Abpumpen der Muttermilch und Aufbereitung
  • Weitere individuelle Anliegen


Die Grundversicherung übernimmt  drei Stillberatungen vollumfänglich. 



AKUPUNKTUR

Auch nach der Geburt kann Ihnen Akupunktur helfen. Häufig angewendet wird diese bei Stillproblemen, zur allgemeinen Stärkung nach der Geburt, Entspannung, oder bei Rückenschmerzen. Die Akupunktur hilft rasch und ohne Nebenwirkungen. Seit vielen Jahren wende ich Akupunktur sowie auch Ohrakupunktur erfogreich an. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf um zu besprechen wie ich Ihnen helfen kann. 

Eine Behandlung dauert zwischen 30 bis 45 Minuten und kostet CHF 80.- pro Sitzung (exkl. Anfahrtspauschale). Die Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse muss individuell abgeklärt werden.


MENTAL COACHING UND HYPNOSE

Die mentale Stärke entscheidet viel über unser Wohlbefinden und dem Erreichen unserer Ziele. Mit einem Coaching kann ich Ihnen helfen Ängste, Unsicherheiten, Schlafstörungen und einige weitere Probleme zu beheben. Ich zeige Ihnen Strategien welche Sie Zuhause anweden können um sich in Zukunft selber helfen zu können. 

Die Hypnose  ist prädestiniert um Blockaden im Unterbewusstsein ausfindig zu machen und zu lösen. Sie kann aber auch helfen alte Traumas (zum Beispiel das einer schweren Geburt) zu lösen und neue Motivationsanker zu setzten. 

Ein Coaching mit oder ohne Hypnose dauert zwischen 60 und 90 Minuten und kostet zwischen CHF 120.- und CHF 180.- (exkl. Anfahrtspauschale).